Receta de Ratatuil con almejas en conserva

Deliciosa variedad de verduras cocidas a fuego lento, con poca agua y con aderezo de almejas en conserva.

Receta de ratatuil con almejas en conserva

Ingredientes para la receta de ratatuil con almejas en conserva

  • 2 berenjenas medianas
  • 2 tomates medianos
  • 2 cebolletas medianas con sus tallo
  • 3 dientes de ajos
  • 1 zanahoria
  • 2 calabacines medianos
  • 4 ocres medianos
  • 1/2 taza de almejas en conserva (saladas o en salmuera)
  • 1/4 de taza de aceite de oliva
  • 1 ramita e perejil
  • Pimienta
  • Sal
  • Agua

¿Cómo hacer la receta de ratatuil con almejas en conserva?

1

Las verduras se cortan en rodajas de 0.5 centímetros de grosor y se reservan.

2

Se pica finamente el perejil y los tallos de la cebolla.

3

Se ponen las almejas durante 15 minutos en agua tibia a desalar, y se le cambia dos veces el agua. Luego se secan con un paño.

4

Se sofríen los ajos, en aceite de oliva, junto con las almejas.

5

Se pone la verdura cortada en una sartén, con 1/2 taza de agua y el aceite de oliva y se cuece a fuego lento 10 minutos. Luego se le agrega el sofrito de las almejas, el perejil y la pimienta, y se deja cocer 10 minutos más, o hasta que se consuma el agua.

6

Al final se le agrega la sal al gusto.

7

** Foto Cayetano

Consejos del autor para hacer Ratatuil con almejas en conserva:

1

Es un plato con baja cantidad de calorías, y puede servirse como plato principal o de complemento. Es ideal para diabéticos o personas a dieta y permite muchas variantes, cambiando el aderezo, y aún sin él tiene un gran sabor.

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